籠り部屋

昨夜なかなか寝付けず今日は身体が怠く午前中は頭もボーッとしてた。なんとか勉強を進めようとするけど一向に上手くいかなくてAIに持ってる障害のこと含めて包み隠さず相談してみると「目標を小分けにしてたてましょう」との回答が。そこで最終目標以外の目標や計画を全く立てていなかったことに気づく。さすがAI。遂行機能障害(一番最初に受けた診断)のことまですっかり伝え忘れてたのに。

紙に教科別に9月7日までの範囲を考えて書いて、少し小説を読んで怠さが落ち着く。過去の疲れからくると思ってたけど今現在行き詰まってるから疲れに似た症状が来たり増したりするのかな？

結果本日は1時間少し。今度は全く方向性の異なる課題が複数与えられていたとき(例えば勉強、部活の練習、家事、市役所の手続きなど)どのようにこなすかAIに訪ねてみよう。